ACHTSAMKEITSYOGA
Donnerstag
17:45 - 19 Uhr
im YAY! You and Yoga
„Dein wichtigster Yogalehrer ist dein innerer Yogalehrer.
Er kennt dich am besten, denn er kennt dich dein ganzes Leben.“
Stefanie Arend
In dieser sanften Yogastunde lernen wir, achtsam mit uns selbst zu sein und auf unseren inneren Lehrer zu hören.
Sanft dehnen wir Faszien und Muskeln, stärken unser Gewebe und nicht zu vergessen: unseren Geist.
Der Kurs schafft einen Ausgleich zu unserem Leben des ständigen Yang.
Wir konzentrieren uns auf unsere Yin-Energie und setzen jede Woche einen neuen körperlichen Fokus.
Die Kursteilnahme ist in Präsenz und Online möglich.
Alle Kurseinheiten werden live online übertragen und
können später in der Mediathek nachgeschaut werden.
Einzelstunden und private Yogaevents
Dein Körper, dein Yoga
1 Std.
90 Euro
Entspannung im Bier und jetzt
1 Std.
120 Euro
yogisches Gin Tasting für alle Sinne
1 Std.
Ab 210 Euro